كلير ويك
"العمل لأكثر من 40 ساعة في الأسبوع يمكن أن يكون له تأثير سلبي خطير على إنتاجيتك في العمل، تعرف على كيفية إجراء بعض التغييرات التفويضية اليوم!".
كم ساعة عملت في الأسبوع الماضي؟ أربعون؟ خمسون؟ هل فقدت العد؟!
زيادة ساعات العمل يكاد يكون أمرا تنافسيا، فهو طريقة لإثبات مدى نجاحك وإنتاجك لشركتك وعملائك، لكن الاستمرار على هذا المنوال المرهق قد يعمل ضدك.
العمل لأكثر من 40 ساعة في الأسبوع يضر بك وبشركتك.
أظهرت الدراسات أن العمل لأكثر من 40 ساعة في الأسبوع يؤدي إلى انخفاض إنتاجيتك ويجعلك عرضة لأخطاء سخيفة -أو حتى خطيرة-.
وليس فقط عملك الذي يتضرر فرفاهيتك أيضًا تأخذ منحى منخفضًا فقد كشفت دراسة أجراها المعهد الفنلندي للصحة المهنية عام 2012 أن العمل 11 ساعة في اليوم يضاعف من خطر الإصابة بالاكتئاب، إضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يعملون أكثر من 55 ساعة في الأسبوع ليس لديهم ردود فعل أبطأ فحسب بل تبدأ لديهم أمارات الضعف في حل المشاكل والقدرات اللغوية مع تقدمهم في السن.
لذلك إذا كنت تعمل باستمرار لأكثر من 40 ساعة، فاعرف ما إذا كان يمكنك إنهاء هذا الأسبوع بشكل أسرع وساعات عمل أقل مما سيجعلك أكثر إنتاجية ووضوحًا وسعادة.
يعمل العمل لمدة 11 ساعة في اليوم على مضاعفة خطر الإصابة بالاكتئاب.
ولإجراء الكثير من التغيرات التفويضية المؤثرة إيجابيا على عملك -بما في ذلك الخطوة الكبيرة المتعلقة بإعطاء شخص آخر بعض المهام- فإن كتاب Beyond Measure لمارغريت هفرنان سيقدم لك أفضل الحلول حول هذا الأمر!
لذا نقدم لك الكتاب هنا لتحسن من إنتاجيتك وعملك وسبل حياتك كافة!
ترجمة: عبير علاو.
تدقيق لغوي: مؤمن الوزان.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق